330mg EPA og 220mg DHA per porsjon
Gunstig effekt på hjernen og synet
Bidrar til hjertets normale funksjon
 

Introduksjon

 

Det er 4 hovedtyper fett, mettet, enumettet, flerumettet og transfett. 
Alt dette fettet finnes naturlig i kostholdet vårt, og selv om vi trenger alt fett i 
moderate mengder for ulike funksjoner i kroppen, er det umettet fett
 (enumettet og flerumettet fett) som er viden kjent for sitt gunstige bidrag til generell helse.

Det er av denne grunn at en Omega-3 fiskeolje har blitt et av de mest populære 
kosttilskuddene i verden.

 

Egenskaper og fordeler med fiskeoljer

 

Fiskeolje er uten tvil den beste kilden til flerumettet fett tilgjengelig. 
Begrepet "fiskeolje" refererer generelt til to typer omega-3-fettsyrer, eikosapentaensyre (EPA)
 og dokosaheksaensyre (DHA). EPA og DHA finnes i plante- og animalsk mat som laks, 
vegetabilske oljer og noen nøtter og frø, og finnes i overflod i fisk og planteplankton. 
Imidlertid er kostholdet ofte for lavt i disse matvaregruppene,
noe som betyr at den mest effektive og praktiske måten å innta EPA og DHA på er via tilskudd.

EPA og DHA som finnes i fiskeolje er kjent for å fremme hjernens helse og utvikling, 
spesielt i de formative årene i barndommen. Disse fettsyrene har evnen til å endre 
lipidsammensetningen av cellemembraner, påvirke cellulær metabolisme, signaltransduksjon 
og regulere genuttrykk. Vi vet også at fiskeoljer spiller en betydelig rolle i 
forebygging og behandling av mange langsiktige helsetilstander, hovedsakelig på grunn
 av deres evne til å redusere og håndtere betennel

Kvalitet og produksjon

Fiskeoljetilskudd gir en super praktisk måte å konsumere det flerumettede omega-3- og 6-fettet
ditt på. Imidlertid er ikke alle fiskeoljetilskudd laget like, og fiskeoljer av dårlig kvalitet 
kan gjøre mer skade enn nytte.

Kvalitetssikring er et must, så det er viktig at folk henter fiskeoljetilskuddene sine fra 
kun de mest anerkjente og gjennomsiktige selskapene, slik at du vet nøyaktig hva 
kosttilskuddet inneholder og hvordan det ble produsert.

Uavhengige studier fra Canada, New Zealand, Norge og Sør-Afrika for å nevne noen, 
har oppdaget at mange omega-3-tilskudd overskrider akseptable oksidasjonsgrenser, 
noe som betyr at de kan være helseskadelige.
 New Zealand-studien viste at bare 3 av 32 fiskeoljetilskudd inneholdt mengder 
EPA og DHA som var like eller høyere enn merket innhold. 
Oksidasjonsmarkører overskred anbefalte nivåer med bare 8 % av kosttilskuddene 
som oppfyller internasjonale anbefalinger for alle kvalitetsmarkører for fiskeolje.

Når du velger fiskeoljetilskudd, er det viktig å vurdere selskapets produksjon, 
lagring og leveringspraksis. Selv de minste avvik i disse områdene kan resultere i 
et kompromittert supplement, og dette gjelder fiskeoljer mer enn noe annet supplement der ute.

Hvis en fiskeolje ikke er nedkjølt og/eller utsettes for UV-lys og oksygen på grunn 
av dårlig produksjon og lagring, vil fiskeoljen du mottar og forbruker sannsynligvis 
ha lipidperoksidasjon (nedbrutt olje). Nedbrutte fiskeoljer er ikke lett å få øye på og
kan være skadelig for helsen.

Vår DY Nutrition Omega-3 myke gel leverer en potent og klinisk signifikant 
330 mg EPA og 220 mg DHA, samt 2 mg vitamin E for å begrense lipidperoksidasjon, 
i tillegg til å bidra til å beskytte cellene mot oksidativt stress. 
Den er produsert og holdt til de høyeste standardene for å representere 
vår kontinuerlige forpliktelse til ISO: 9001-standarder.

Vår DY Nutrition Omega-3 softgel er kompatibel med forordning (EU) nr. 1169/2011 
fra Europaparlamentet og rådet om levering av matinformasjon til forbrukere.

I utgangspunktet utfører vi flere tester for å sikre integriteten til fiskeoljen vår, 
som til slutt støtter gyldigheten og effektiviteten til både råvarer og ferdig produkt.

Dosering

Nåværende bevis støtter en kostholdsanbefaling på omtrent 500 mg per dag av EPA og DHA 
kombinert, dette er også tilfellet for reduksjon av risiko for hjerte- og karsykdommer.

For de som ikke spiser fet fisk, er det anbefalte forbruket bare 2 softgels per dag for å gi 
2000mg fiskeolje, som tilsvarer en potent 660mg EPA og 440mg DHA (1000mg kombinert).
 Ved eksisterende kardiovaskulær sykdom anbefales minst 1000 mg EPA og DHA (8).

En porsjon DY Nutrition – Omega 3 myk gel er i tråd med befolkningens anbefalinger 
for optimalt inntak av EPA og DHA, noe som betyr at du får det du trenger fra én porsjon
om dagen. Enkel.

 

MERK: Det er bevis som viser at et inntak på mer enn 3000 mg EPA+DHA kan forårsake 
negative effekter på immunsystemet eller blodpropp (9). 
Det er viktig å ikke overskride anbefalte doser.